Hati-Hati, Gangguan Kesehatan Ini Biasanya Terjadi Setelah Lebaran

Heboh.com, Jakarta - Umat muslim setelah menjalani puasa Ramadhan selama satu bulan, aka merayakan dengan Idul Fitri, dimana berbagai macam makanan akan dihidangkan demi menyambut hari raya ini. Di hari yang berbahagia tersebut, kadang kita sampai lupa untuk menahan hasrat hingga mengonsumsi sebanyak-banyaknya makanan yang bisa di asup.

Namun hal ini tidak baik dan akan berujung kepada gangguan kesehatan. Beberapa ini adalah gangguan-gangguan kesehatan yang biasanya terjadi setelah lebaran. Harus waspada ya!

Baca Yuk!
Penyebab dan Cara Mengecilkan Perut Buncit
Membuat Masker Alami Untuk Kulit Berjerawat

Tekanan darah tinggi atau hipertensi berbahaya karena membuat jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh dan berkontribusi pada stroke, penyakit ginjal, gagal jantung, dan lain-lain. Bijaklah dalam mengonsumsi makanan yang banyak mengandung garam, daging merah, gula, dan kulit ayam saat Lebaran, apalagi kamu yang memiliki riwayat hipertensi.

Hindari makanan yang terlalu pedas dan makanan sembarangan ketika hari Lebaran karena bisa membuat kamu diare. Diare disebabkan karena pola makan yang tidak sehat, seperti konsumsi makanan yang terlalu pedas, infeksi bakteri dari makanan, dan keracunan makanan.

Seperti yang kita tahu, perayaan Lebaran di berbagai daerah di Indonesia erat dengan hidangan yang tinggi lemak dan kolesterol, seperti daging, santan, margarin, makanan yang dipanggang, dan masih banyak lagi. Hal ini akan menyebabkan kadar kolesterol meningkat. Kolesterol yang tinggi merupakan faktor resiko penyakit jantung koroner dan serangan jantung. Jadi harus hati-hati ya dalam mengonsumsi makanan Lebaran!