Perubahan Hidup Setelah Di Selingkuhi Pasangan

Heboh.com, Jakarta - Setiap orang pasti mendambakan hubungan yang harmonis dan jauh dari orang ketiga. Namun tak sedikit pula yang harus merasakan pahitnya perselingkuhan dalam hubungan. Perselingkuhan mungkin membuat kehidupan percintaan bersama pasangan tidak lagi terasa sama seperti dulu. Ini dia beberapa hal yang akan berubah setelah salah satu dari pasangan melakukan perselingkuhan!

1. Sulit percaya

Setelah diselingkuhi, rasanya pasti sulit minta ampun bagi Anda untuk mencoba memperbaiki hubungan dengannya. Sakitnya dikhianati bisa membuat Anda jadi mudah curiga tentang semua gerak-gerik dan tingkah laku pasangan saat ini karena takut kembali terjadi lagi. Ini merupakan reaksi yang wajar.

Pernyataan ini turut didukung oleh Kerner, PhD, LMFT, seorang psikoterapis sekaligus penulis buku She Comes First. Perselingkuhan, bagi hampir kebanyakan orang, adalah sebuah kesalahan fatal tanpa obat yang dapat menghancurkan kepercayaan.

Semakin banyak dan semakin parah kebohongan yang terus terlontar dari mulut pasangan untuk menutupi perselingkuhannya, maka akan semakin sulit untuk Anda kembali menaruh kepercayaan sekecil apa pun pada dirinya. Bahkan, Anda bisa semakin ragu terhadap masa depan yang nantinya harus dibina bersama.

Baca Yuk! Kreatif! Berbagai Macam Face Shield dan Masker untuk Cegah Covid-19

2. Kepercayaan diri berubah

Pengkhianatan yang dilakukan oleh orang yang paling Anda cintai tentu akan menjadi pukulan besar yang sakitnya bukan main bagi harga diri Anda.

Setelah diselingkuhi, tak jarang orang mungkin jadi berpikiran negatif dan mencari-cari kesalahan diri sendiri. Misalnya seperti, “Apa aku tidak cukup pantas/kaya/menawan/ideal untuknya sehingga ia mencari orang lain?” atau “Apa dia selingkuh karena aku kurang jago masak? Atau karena aku kurang perhatian?”. Yang lainnya mungkin sampai menganggap mereka tidak lagi dibutuhkan atau bahkan berguna di mata pasangannya.

Lagi-lagi, semua emosi negatif yang Anda rasakan ini sebetulnya wajar. Segala tipu daya yang si dia lakukan untuk menyangkal kenyataan dan membelokkan tuduhan Anda lama-lama bisa membuat Anda mulai meragukan diri sendiri.

Di sisi lain, bukannya tidak mungkin kepercayaan diri Anda malah semakin meningkat setelah diselingkuhi. Tidak sedikit korban perselingkuhan yang bisa kembali rujuk dengan pasangannya, dan justru merasa lebih percaya diri terhadap masa depan hubungannya setelah sukses melewati perihnya perselingkuhan.

Ada juga orang-orang yang justru semakin pede setelah menangkap basah pasangannya selingkuh, karena percaya bahwa orang itu bukanlah yang terbaik untuk mereka dan mereka pantas untuk mendapatkan yang lebih baik.

3. Bisa fokus pada hal lain yang lebih penting

Sedih, amarah, galau, dan frustrasi adalah emosi murni manusia yang benar-benar normal setelah diselingkuhi. Namun ketika Anda terus dirundung emosi negatif, ini bisa membuat Anda kesulitan untuk fokus pada aspek-aspek penting lainnya dalam hidup Anda. Misalnya saja, hubungan Anda dengan keluarga dekat atau hubungan profesional Anda di tempat kerja.

Sedih akibat patah hati bahkan bisa berujung pada depresi jika Anda tidak mampu menyesuaikan diri dan mengatasi kekecewaan tersebut.

Di sisi lain, tidak sedikit orang yang bisa legowo menerima kenyataan pahit bahwa kesempatan untuk hidup bersama si tukang selingkuh sudah berakhir. Setelahnya, Anda bisa mulai memprioritaskan hal-hal positif yang sebelumnya tak pernah terpikirkan, tak sempat dilakukan, atau bahkan pernah dilarang olehnya, untuk membangun kembali hidup Anda.

Anda bisa lebih fokus membenahi kehidupan pribadi dan tidak terjebak dalam pikiran-pikiran buruk yang bisa menjadi bumerang untuk diri Anda sendiri.

Baca Yuk! Ini Penyebab Klasik Diet Gagal Total